Treks Himalaya
Voyager au Tibet
 
 
Visa, permis et formalités
 

Ambassade de la République populaire de Chine :
9, av. Victor-Cresson,
92130 Issy-les-Moulineaux.
Tel : 01-47-36-02-58.
Minitel : 36-15, code CHINE (20,34 €/mn).
M. : Mairie-d'Issy.
Ouvert du lundi au vendredi de 9 h 30 à 12 h et de 14 h 30 à 17 h.

Pour l'obtention d'un visa (valable 3 mois à partir de la date d'émission), il faut non seulement avoir un passeport en cours de validité mais aussi qu'il soit valable encore 6 mois après la date du retour.
Puis remplir le formulaire adéquat et fournir une photo.
Prix variable en fonction du délai : 35 euros pour un délai de 10 jours (une seule entrée), de 20 à 30 euros si on veut accélérer la procédure.
Ne dites jamais que vous souhaitez vous rendre au Tibet, encore moins que vous êtes journaliste, photographe ou éditeur.
Internet : www.amb-chine.fr

Bureau du Tibet :
84, bd Adolphe-Pinard,
75014 Paris.
E-mail : tibetparis@aol.com
Ouvert du lundi au vendredi de 10 h à 17 h 30.
Attention, il ne s'agit pas d'un office du tourisme, mais d'un bureau représentatif du dalaï-lama et de son gouvernement en exil.
Il en existe treize dans le monde.
Celui-ci représente les intérêts tibétains, notamment auprès de la France et des institutions de l'Union européenne.
Il a pour mission de sensibiliser l'opinion publique à la situation au Tibet et du peuple tibétain et de promouvoir une solution négociée à son problème.

Service Action-Visas :
69, rue de la Glacière,
75013 Paris.
Tel : 08-26-000-726.
Internet : www.action-visas.com
Ouvert du lundi au vendredi de 9 h 30 à 12 h et de 13 h 30 à 18 h 30. Le samedi de 9 h 30 à 13 h.
Les visas peuvent s'obtenir très rapidement et sans souci avec Action-Visas, spécialisée sur ces destinations.
Cet organisme suit individuellement votre dossier, vérifie et fait corriger sur place les erreurs si nécessaire.
Délais normaux ou urgents : sur place, par coursier ou par correspondance. Vous n'avez plus à patienter aux consulats ni à envoyer votre passeport à l'ambassade avec des délais de retour incertains.

 

Santé

 

Il est indispensable d'être en excellente santé pour faire sans souci un voyage au Tibet.
Pour profiter au mieux de son séjour, il est conseillé d'effectuer un bilan médical avant le départ.

Mal d'altitude :
Le principal risque est constitué par l'altitude qui détermine, chez certaines personnes, le mal aigu des montagnes, le célèbre MAM des spécialistes. Lhassa est à 3 700 m d'altitude, si bien que la teneur en oxygène de l'air respiré est réduite des deux tiers.
Il faut se laisser vivre et se reposer en attendant que l'acclimatation se fasse naturellement.

Maladies courantes :
On a affaire à un pays très pauvre, à l'hygiène très défectueuse, ce qui signifie une présence élevée de toutes les maladies suivantes : hépatite A, fièvre typhoïde, autres salmonelloses et shigelloses, amibiase, giardiase et toutes les autres maladies dites " des mains sales ".
Il est indispensable de faire bien attention à ce que l'on mange et ce que l'on boit, en respectant les " précautions universelles ".

Précautions :
- Faire attention à l'air froid et poussiéreux qui cause fréquemment des infections respiratoires.
- Les rayons du soleil
- Les chiens : nous vous recommandons d'être extrêmement vigilant avec eux. À demi-sauvages et imprévisibles, évitez-les autant que possible, les morsures sont courantes.
- Enfin, pour ceux qui ont des lentilles, nous conseillons d'opter plutôt pour des lunettes.

Vaccinations :
Aucune vaccination n'est obligatoire, mais plusieurs sont recommandées :

- toutes les vaccinations déjà recommandées aux Européens non voyageurs sont bien évidemment encore plus utiles ici : diphtérie-tétanos-polio, hépatite B
- hépatite A (Havrix 1440 ou Avaxim) ;
- fièvre typhoïde (Typhim Vi) ;
- rage, contre les méchants molosses tibétains ;
- méningite cérébro-spinale en cas de séjour long.
Prévoir de consulter 1 mois à l'avance pour une mise à jour complète.

Soyez scrupuleux sur votre hygiène en Inde.
Lavez-vous les mains le plus souvent possible et surtout avant de manger. Évitez de boire de l'eau du robinet.
Une petite trousse à pharmacie vous sera utile pour les petits ennuis (aspirine, pansements, anti diarrhéique, antiseptique, aiguilles stériles,...)
 

Une fois sur place, pensez à vous prémunir contre les attaques de moustiques. N'hésitez pas à demander un antipaludique à votre médecin.

Si vous portez des lunettes ou des lentilles de contact, pensez à en prendre un double.
Prenez soin de boire souvent et de manger équilibré.

Si vous craignez de ne pas vous faire à la cuisine indienne, emportez des suppléments vitaminés.
Ayez à portée de main un rouleau de papier toilette et du savon (vous trouverez ce genre d'articles quasiment partout).

Ne pensez pas que voyager en Inde va mettre en péril votre santé.
Il suffit de suivre quelques règles d'hygiène simples pour que tout se passe bien.

 
Argent

Le Tibet est en Chine, et la monnaie est le renminbi, dont l'unité est le yuan. On obtient 7 yuans environ pour 1 euro et 8 yuans avec 1 US$.

 

 

Cuisine

Il est évident qu'un voyage au Tibet peut être beaucoup de choses mais en tout cas pas une balade gastronomique.
Se contenter de l'ordinaire du voyage.
Grosso modo, vous trouverez de la nourriture chinoise.
Toutes les denrées principales viennent de Chine par camions.
On trouve donc toutes sortes de boîtes de conserve, du " singe ", des fruits au sirop, etc., et des vins qui n'en ont que le nom.
L'autre option est la nourriture tibétaine traditionnelle : les momos, petits chaussons fourrés à la viande ou aux légumes, cuits à la vapeur ou frits, et la thukpa, soupe à base de nouilles, légumes et viande.
Excellent !

 

 

Climat

Il ne neige pratiquement pas, si ce n'est sur la frontière himalayenne.
En été, il pleut dans le Sud.
Les écarts de température peuvent être énormes.
On peut camper agréablement de juin à début octobre, cependant toujours prévoir une fourrure polaire ou une veste en duvet.
Un foulard est indispensable pour se protéger du vent, de la poussière et du froid.
En dehors de l'été, les températures peuvent descendre au-dessous de 0 oC même en pleine journée.
C'est un froid sec dont on se protège mieux que de l'humidité.
En revanche, les nuits peuvent être glaciales.
Les provinces du Tibet central jouissent d'un climat relativement doux et tempéré.
Des orages, accompagnés de chutes de grêle, éclatent fréquemment l'été.

Vêtements
Les chutes de température étant très rapides, il est conseillé d'utiliser la technique de l'oignon, qui consiste à revêtir plusieurs couches de vêtements que l'on peut enlever et remettre au cours de la journée.
Vitales aussi : de bonnes chaussures de marche en cuir.
N'oubliez pas le foulard pour la poussière, le bonnet et les gants, une lampe de poche et les piles qui vont avec (sinon, pas de visite de temples), une gourde (il faut boire beaucoup, c'est le meilleur remède contre le mal d'altitude), du papier hygiénique, un ouvre-boîtes, un couteau.

Quand y aller ?
- Mai, juin, septembre et octobre : ce sont les meilleurs mois, beaux et secs. Température estivale dans la journée, belle lumière, sommets dégagés.
- Février : il fait froid et il n'y a pas de touristes. Très belle saison pour s'y rendre. Vous tomberez en pleines fêtes du Nouvel An.
- Juillet et août : haute saison touristique et risques de pluie, notamment à proximité des Himalayas.

 

  Interlocuteur francophone treks-himalaya
   
   
  Alain Goléa
   
  Tél. 06.07.32.50.89
  contact@treks-himalaya.com